Por: Juan Vicente
Absolutamente cierto. Yo hace años que padezco un transtorno de ansiedad generalizado y duermo fatal. Con el paso de los años he notado una pérdida considerable de memoria y falta de concentración...
View ArticlePor: Dolores Ceñal Murga
Hola Juan, en éste artículo que escribí, hay algunos consejos para el insomnio que pueden ayudarte: http://www.recursosdeautoayuda.com/consejos-para-combatir-el-insomnio/ Gracias por tu comentario...
View ArticlePor: cecilia monje.
Doctora un saludo. Tengo dificultades para conciliar el sueño. Hace varios años padezco de este problema. Por favor necesito de su ayuda. Gracias.
View ArticlePor: Dolores Ceñal Murga
Hola Cecilia, te recomiendo algunos consejos para dormir mejor: -Mantener horas regulares: Irse a la cama y levantarse a aproximadamente la misma hora todos los días, esto programará al cuerpo a dormir...
View Article
More Pages to Explore .....
